Ein Weg zurück zu dir selbst - für mehr Lebendigkeit, Liebe, echte Verbundenheit und erfüllende Beziehungen.

Du möchtest uns und unsere Arbeit zuerst kennenlernen?

Dafür gibt es regelmässig einen Tantra 4 Zyklen Schnupper- & Einführungstag 

Der nächste Termin ist am 22.8.2026.

4 Zyklen Tantra Seminar über 4 Module für Bewusstsein, Liebe, Beziehung, Sexualität & Spiritualität 

Das Tantra 4 Zyklen Seminar bietet dir einen Raum, um wieder mehr bei dir anzukommen. Einen Raum, um langsamer zu werden, dich bewusster wahrzunehmen und dich in deinem Körper wieder lebendig und zu Hause zu fühlen.

Es ist ein Weg zu dir, zu deinem Inneren, zu deinen Gefühlen und deiner Lebendigkeit. Gleichzeitig öffnet es einen Raum für ehrliche und sinnliche Begegnungen mit anderen Menschen, um wieder in einen echten Kontakt zu kommen und erfüllende Beziehungen sowie mehr Liebe und Verbundenheit in dein Leben einzuladen.

Dein Ja und dein Nein zu spüren. Zu lernen, dir treu zu sein, deine Grenzen zu wahren und deinen Bedürfnissen, deinen inneren Anteilen und all den verspielten und abenteuerlustigen Seiten in dir mehr Raum zu geben.

Diese Räume laden dich ein, dir und anderen Menschen liebevoller und achtsamer zu begegnen, dich wirklich zu sehen und mehr anzunehmen, wie du bist. Zu erkennen, dass unsere innersten Wünsche, Ängste und Themen oft die gleichen sind und wir uns spiegeln. Dadurch entsteht ein Raum, in dem du dich mit dir und anderen Menschen verbundener fühlst und erkennen darfst, dass wir so schöne Wesen sind, wenn alles einfach da sein darf. 

In einem bewusst gehaltenen Rahmen beschäftigen wir uns mit den Themen Mannsein, Frausein, Beziehung, Liebe, Spiritualität und Sexualität. Wir schauen dorthin, wo sich in dir vielleicht noch mehr entfalten darf, noch mehr in die Liebe kommen darf. 

Und natürlich ist das Thema Sinnlichkeit und Sexualität im Tantra 4 Zyklen Seminar auch immer präsent, jedoch nicht so, wie viele Menschen denken. Es geht vielmehr darum, dich in ehrlichen Begegnungen und sinnlichen Berührungen bewusster zu erleben. Zu erkennen, wie viel Scham, Unklarheit und offene Fragen rund um das Thema Sexualität noch präsent sind. Dadurch kannst du eine freiere, erfüllende und nährende Sexualität erleben, dich bewusster spüren sowie deine Lebensenergie stärken und entfalten. 

Ein Tag, um uns, unsere Arbeit und den Tantra 4 Zyklen Kurs kennenzulernen. 

Du bekommst an dem Schnuppertag erste Eindrücke vom 4 Zyklen Seminar und unserer Arbeitsweise und kannst direkt eigene Erfahrungen machen. 

Wir freuen uns, dich im Seminarhaus Witebach in Heiligkreuz willkommen zu heißen.

Leitung: Aneesha & Team

Termine 2026: 22.08. /  03.10. / 14.11.

Ort: Seminarhaus Witebach

Zeit: 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Kosten: Fr. 55.-

Nächster 4 Zyklen Kurs startet am 11.9.2026

In unseren achtsamen Räumen laden wir dich ein, dir selbst und anderen Menschen auf eine tiefere Weise zu begegnen.

Wirklich da zu sein. Mit dir, deinen Gefühlen und dem, was im Kontakt mit einem anderen Menschen entsteht.

Vielleicht gibt es in dir gerade Momente, in denen du dich nach echter Nähe sehnst. Nach nährender Berührung, im Geben wie im Empfangen. Und nach einem Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

Tantra ist für mich ein Weg, aus der Illusion der Trennung aufzuwachen.

Wir geben allem einen Namen: Ich, Du, Frau, Mann. Doch wenn wir die Augen schließen und einfach nur spüren, wird erfahrbar, dass da viel weniger Trennung ist, als wir glauben. In den Begegnungen, Berührungen und all den Themen, die auftauchen, erkennen und spiegeln wir uns gegenseitig. Dabei darf immer mehr sichtbar und fühlbar werden, dass wir verbunden sind.

Tantra erfahren wir nicht nur über das Verstehen, sondern vor allem über das unmittelbare Erleben. Über den Körper, die Begegnung und das bewusste Wahrnehmen dessen, was gerade da ist. 

Für mich ist Tantra ein Weg, uns direkt über den Körper zu erfahren, wieder tiefer zu atmen, uns freier zu fühlen und unser inneres Leuchten wiederzufinden. 

Je tiefer wir uns selbst begegnen, desto mehr erkennen wir, dass wir keine getrennten Wesen sind, sondern Ausdruck desselben Bewusstseins. Genau darin liegt für mich die Essenz dieser Räume

Seit über 15 Jahren begleiten wir Menschen in Gruppenprozessen, Seminaren, Ausbildungen und Einzelbegleitungen. Aus dieser langjährigen Erfahrung ist eine Arbeitsweise entstanden, die verschiedene Ansätze aus Bewusstsein, Körperarbeit und Spiritualität auf natürliche Weise miteinander verbindet.

Wir arbeiten mit Gespräch, Körperarbeit,  Energiearbeit, Atem, Meditation, systemische Elemente, Berührung, Tanz und in kraftvollen Ritualen und Erfahrungsräumen. 

Die Grundlage unserer Arbeit ist Präsenz:

wahrnehmen, was gerade da ist, ohne es sofort verändern zu müssen. 

Dabei darf sich zeigen, was wahrgenommen, gefühlt und integriert werden darf. 

Wir nutzen dafür verschiedene Zugänge:

• Körperwahrnehmung und achtsame Bewegung
• Meditation und stille Präsenz
• Begegnungs- und Kontaktübungen
• Dynamische Meditationen 
• Systemische Arbeit 
• Berührung & Berührungsqualitäten in einem klar gehaltenen Rahmen
• Atem- und Energiearbeit sowie Übungen aus dem Kundalini Yoga 
• ehrliches Mitteilen in der Gruppe
• freier Ausdruck in Bewegung & Tanz 

Wir arbeiten sehr intuitiv 

mit dem, was sich im Verlauf des Wochenendes im Einzelnen und in der Gruppe zeigt. Durch die Gruppenenergie entsteht ein kraftvolles Energiefeld, das jeden Einzelnen in seinem Prozess sehr unterstützen kann. 

Wir lernen voneinander, spiegeln uns und machen Themen und innere Prozesse sichtbar, die in uns allen wirken. 

Während des gesamten 4 Zyklen Seminars bleibst du mit der Gruppe verbunden und hast auch zwischen den Seminaren Zeit für Austausch unter den Teilnehmern. Wenn in der Zeit Themen aufkommen, die mehr Aufmerksamkeit benötigen, bist du nicht alleine damit und kannst unsere 1:1 Begleitung nutzen. 

Der Bezug zu Beziehung, Polarität & Kontakt

In sinnlichen Ritualen erforschen wir die Dynamiken zwischen Mann und Frau und das, was sich im Kontakt miteinander zeigen möchte. Gleichzeitig entstehen nährende Räume im Frauenkreis und Männerkreis, in denen wir uns gegenseitig stärken, uns zeigen und Themen Raum geben dürfen, die vielleicht schon lange in uns leben. 

Gerade in der Begegnung mit anderen Menschen werden viele unserer Muster sichtbar. Beziehung wird so zu einem Spiegel, der uns einlädt, uns selbst besser kennenzulernen. 

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich selbst tiefer verstehen und bewusster leben möchten.

An Menschen, die …

• wieder mehr fühlen und lebendiger, echter leben wollen
• sich nach authentischen und nährenden Begegnungen sehnen
• erfüllendere Beziehungen leben und bewusster gestalten möchten
• ihre Bedürfnisse und Grenzen klarer spüren wollen 
• Muster erkennen und alte Wunden integrieren möchten
• Sinnlichkeit und Lebendigkeit im Körper bewusster erleben möchten
• gerne berühren und berührt werden
• sich nach mehr Verbundenheit mit sich selbst und anderen sehnen
• persönliche Entwicklung ganzheitlich erleben wollen
• Als Vorbereitung und Ausbildungsteil zum Tantramasseur, zur Tantramasseurin 

- Gefühle wahrnehmen und ausdrücken

- Deine Bedürfnisse spüren 

- Sinnlichkeit & Lebendigkeit neu entdecken

- Deine Grenzen wahrnehmen und wahren

- Ehrliches Mitteilen 

- Innere Muster & Schutzmechanismen verstehen

- Scham und Ängste liebevoll erkennen und integrieren 

- Liebevolle Berührung geben und empfangen

- Schattenanteile annehmen und integrieren

- Innere Polaritäten erforschen 

- Verbindung, Nähe & Gemeinschaft erleben

Liebe Aneesha & Team 

Wenn ich erzählen oder erklären möchte, was dieses 4 Zyklen Seminar für mich bedeutet, so muss ich es so sagen:

Es gibt mein Leben vor dem Seminar, mein altes Leben und es gibt mein neues Leben, was ich geschenkt bekommen habe, durch die tiefen Erlebnisse, Erfahrungen und wunderbaren Begegnungen in diesem Seminar. Ich habe bisher ein Leben geführt, geprägt von Glaubenssätzen, Verletzungen und Vorverurteilungen, die mir zum grössten Teil nicht bewusst waren. Ich habe aber immer tief in mir eine Sehnsucht gehabt gewisse Dinge auflösen zu wollen, mich befreien zu wollen von diesen alten Mustern. Ich habe hier einen Raum bekommen, so sein zu dürfen wie ich bin, mich so zu zeigen wie ich eigentlich bin. Ich habe mich durch die zutiefst ehrlichen Gespräche und Offenbarungen der anderen selbst erkennen dürfen – mit all meinen Verletzlichkeiten. Es ist ein unglaubliches Geschenk für mein noch verbleibendes Leben, einen nun anderen Zugang bekommen zu haben zum Thema Mannsein, Frausein, Liebe, Sexualität. Nichts wird mehr so sein wie bisher – ich bin so glücklich und dankbar für die wunderbaren Erkenntnisse in meinem Leben. Es ist ein neuer Abschnitt – DANKE.

Stefan

Liebe Aneesha & Team 

Für mich war dieses Seminar ein wahrer Meilenstein. Ich bin sehr sensibel und kam mit vielen Ängsten und Themen an und konnte beobachten, wie mit der Zeit alles in mir weicher wurde und sich wandeln konnte. Ich habe so viel gelernt über mich, meinen Körper und über andere. Da ist mehr Freude da, mehr Sicherheit und Vertrauen und ein gestärktes Frau-sein. Es war auch sehr wertvoll, in einem geschützten Rahmen die Beziehung zu meinem Partner anzuschauen, neue Bedürfnisse zu erkennen, sie anzuerkennen und neue gesunde Wege zu finden. Dadurch wurde unsere Beziehung noch inniger und lebendiger.

Liebe Umarmung

Verena 

Liebe Aneesha & Team 

Von den vielen, wertvollen Geschenken aus diesem Kurs ist das schönste für mich eine tiefe Entspannung in mir rund um das Thema Sexualität entstanden. Diese tiefe Entspannung und Befreiung geht bis tief in meinen Kern. Ich gehe selbstbewusster auf Menschen zu und meine Beziehungen sind spielerischer, natürlicher, freudiger und entspannter geworden. Das ist ein Geschenk fürs Leben!

Ich danke dir

Johann

* „Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse und Grenzen klarer zu erkennen, zu teilen.“ – Vera

* „Ich erlebe eine neue Leichtigkeit in Sachen Nähe, Berührung und Verbindung.“ – Karin

* „Ich fühle mich stärker mit meiner Weiblichkeit verbunden.“ – Lena

Muss ich als Paar teilnehmen?

Nein. Einzelpersonen sind herzlich willkommen.

Dieses Seminar ist bewusst für Einzelpersonen geöffnet. 

Ist Tantra sexuell ausgerichtet?

Nein. Im Mittelpunkt stehen Bewusstheit, Körperwahrnehmung und innere Entfaltung. 

Das Thema Sexualität ist ein Teil des Inhalts im Kurs, steht jedoch nicht im Zentrum. Alle Übungen sind freiwillig und finden in einem und in achtsam begleiteten Rahmen statt. 

Muss ich jede Übung mitmachen? 

Nein. Alles ist immer eine Einladung, niemals ein Muss. 

Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt. 

Ist Nacktheit erforderlich?

Nein. Du bestimmst jederzeit selbst deine Grenzen und wie tief du dich einlassen möchtest. 

Achtsamkeit, Freiwilligkeit und Respekt stehen immer an erster Stelle. 

Was ist sinnlich und intim?

Sinnlich bedeutet für uns, wirklich deine Sinne zu öffnen, langsamer zu werden, im Körper zu sein, wach, fühlend, verbunden mit dir selbst und achtsam in der Begegnung und Berührung mit einem anderen Menschen. 

Intim bedeutet, dich im Kontakt ehrlich zu zeigen, mit dem, was in dir lebendig ist.

Das 4 Zyklen Tantra Seminar ist Teil der zertifizierten Tantra Massage Ausbildung und bildet das Fundament für die weiterführende Ausbildungsarbeit.

Mehr Info zu der Ausbildung findest du hier: Tantra Massage Ausbildung

Leitung: Aneesha & Team

Seminarzeiten: Freitag jeweils 18:00 Uhr - Ende Sonntag ca. 17:00 Uhr 

Investition: 

Frühbucher, 4 Module: Fr. 1840.- (Anmeldeschluss bis 1 Monat vor Kursbeginn)

Gesamtseminar regulär, 4 Module: Fr. 2120.-

Unterkunft und Verpflegung für alle vier Wochenenden:

Die Unterkunft im Mehrbett- Zimmer, inkl. Verpflegung beläuft sich auf Fr. 1120.-

Einzel- / Doppelzimmer,  inkl. Verpflegung beläuft sich auf Fr. 1200.-

Einzelzimmer im Hotel inkl. Verpflegung beläuft sich auf Fr. 1440.-

Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne für ein Gespräch.

Wenn du mehr erfahren oder persönlich spüren möchtest, ob dieser Raum dich anspricht und dieser Weg gerade zu dir passt, freuen wir uns auf ein persönliches Gespräch mit dir.

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